ALLIER JEÛNE ET MÉDITATION
Pourquoi jeûner ?
Notre corps a une tendance à accumuler les déchets dans des zones clés (articulation, calculs, kystes...) lorsqu'il ne peut plus gérer leur évacuation. Cette accumulation entraîne un encrassement de l'organisme, ce qui est à l'origine des maladies.
Il est donc vital de détoxifier et régénérer notre corps régulièrement afin qu'il puisse tenir la charge de toutes ces toxines. On les retrouve dans notre alimentation, la qualité de nos eaux, dans les médicaments que l'on prend, dans l'air que nous respirons mais aussi dans la manière que nous avons à répondre au stress qui nous assaille en permanence.
L'intérêt de jeûner régulièrement est qu'on permet à notre organisme de faire une pause et d'utiliser cette énergie pour nettoyer et réparer tout ce qui dysfonctionne en son sein. C'est le point de départ pour une hygiène de vie quotidienne au plus proche de notre équilibre, mais c'est aussi ce qui permet les petits plaisirs ponctuels sans culpabiliser !
Pourquoi allier la méditation au jeûne ?
Le mental a lui aussi tendance à accumuler une grande quantité de toxines : ce sont vos pensées. Elles s'accumulent et en trop grande quantité, elles vous agitent… Un mental détoxifié est un mental paisible… qui n’en rêve pas !
Le nettoyage des pensées et des émotions ont donc leur entière place dans le cadre d’une détox. La méditation reste l’un des meilleurs moyens pour cela. Nous sommes des êtres entiers, complets, et notre esprit mérite, lui aussi, que l’on prenne soin de lui. Il a besoin de repos, d’attention et d’empathie !
Les séances de méditation quotidiennes vont vous permettre d’évacuer le stress et l’anxiété, de reconnecter avec toute votre vitalité corporelle, de retrouver le calme intérieur, la joie, l’enthousiasme et l’élan du cœur.
Pourquoi choisir de venir dans nos séjours Jeûne & Méditation ?
Si vous souhaitez être accompagné dans cette expérience, vous êtes au bon endroit. Nous sommes une équipe de professionnels de la santé et du bien-être, qualifiés pour accompagner le jeûne, la méditation et les soins proposés. Vous trouverez dans nos séjours toute la douceur, l'écoute, mais aussi la sécurité dont vous avez besoin. Nous veillerons pour qu'à chaque moment vous trouviez le soutien qui vous est nécessaire.
Vous repartirez le corps léger et purifié, la tête calme et apaisée et le cœur rempli de joie et de beaux instants partagés !