SÉJOURS JEÛNE & MÉDITATION

Repas copieux et bien arrosés en prévision ? Nous vous proposons dans cet article quelques remèdes naturels pour bien vivre les fêtes.

Chaque jour est pour vous une course contre la montre ? Et si vous gagniez du temps grâce à la méditation ?

Pourquoi est-ce si important de bien respirer ? Comment le ré-apprendre pour un meilleur bien-être physique et psychique ?

Envie de nettoyer votre corps ? Testez le jeûne intermittent 16/8, réforme de vie simple à appliquer au quotidien !

Alliant hydratation et soutien de notre corps, l'eau détox citron romarin extra fraîche accompagnera notre été !

Rafraîchissante et hydratante, cette recette de courgette crue au parmesan accompagnera vos repas d'été et vos grillades en toute simplicité

Diurétique et laxatif, ce délicieux jus frais pomme-asperge-fenouil vous apportera une sensation de satiété pour un petit déjeuner vitaminé.

Un dessert original et facile à réaliser ! Ce fondant à la patate douce et à l'orange est un savant mélange de douceur et d'épices.

Envie d'une recette colorée et goûteuse ? Cette recette de tartinade à la betterave et aux noisettes sublimera crudités et apéros !

Voici une recette de pudding de chia et son tartare d'ananas gourmande et en même temps extrêmement healthy !

Cette recette asiatique de soupe au poulet, vermicelles et poireaux ramènera la chaleur dans votre ventre !

Voici une recette réchauffante d'infusion aux épices, citron et miel qui ramènera la vie dans vos cellules !

Cette tarte à la carotte aux saveurs douces est un plat complet et équilibré pour vos dîner d'automne et d'hiver.

Cette version simplissime du clafoutis à la châtaigne et aux pommes est un régal pour les papilles ! Idéale à l'automne.